
관계를 망치는 사람들을 위한 심리처방전 후션즈 작가 독후감입니다:)
[본문내용]
* 관계를 망치는 사람들을 위한 심리처방전 독후감
누구나 트라우마는 있다고 생각한다. 자존감도 낮은 것도 문제가 된다. 마음의 상처는 어린 시절 부모의 양육태도에서 비롯된다고 한다. 나도 인정한다. 부모님께서는 나를 바르게 키우셨다고 했지만 양육환경이 썩 좋지는 않았다. 또한 난 자신감이 부족한 아이였다. 자신감은 인지와 능력에서 온다고 한다. 나에 대한 인지와 나의 능력을 믿는 것부터 비롯된다고 생각한다. 특히 이 책에서는 변하게 위해선 분명한 가치관이 필요하다고 한다. 나는 변화에 주목했다. 분명한 가치관이 필요하기 위해 행동과 감정의 변화를 살펴야한다고 느꼈다…






